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沧州体育协会

德阳自由鸟柔力球队,团体训练中,附个人原创客户端作品.

四川省德阳市柔力球队2020-01-04 16:05:46


  • 德阳本地最大的柔力球队

  • 教练荣获2017年中国柔力球公开赛重庆赛区个人第4名

  • 德阳市鹤龄老年大学柔力球教练

  • 不分男女老少,欢迎大家加入一起交流、训练                                                                                                  



德阳自由鸟柔力球队,一个大家庭。

欢迎大家加入




柔力球兼具运动与艺术,是力量与美

的高度统一。


这在强身健体的同时,让我们拥有美

丽的身姿和良好的精气神。







学员们的基础训练必不可少,还是比较整齐的。

大家都精力充沛,可以看到对柔力球的热情很高。





有一个美丽的地方,这是我个人比较喜欢的一套客户端。

这是自己原创的一套客户端,希望大家能够喜欢。

有时候感觉自己到了傣族,有了孔雀般的灵动。


 ▎德阳自由鸟柔力球队



训练





我们日常的集体性训练。







更多『视频教学』点击下面链接:


柔力球笫一套规定套路


柔力球第二套规定套路


柔力球笫八套规定套路


柔力球笫11套规定套路


柔力球笫七套规定套路


柔力球国五套


握拍讲解


正反八字绕环讲解


正反风火轮丶抡臂背翻接360度立转


腿下点翻接燕式平衡背后绕翻丶高拋插接球接盘绕客户端讲解


柔力球起势抛球丶收势拋球丶上下抱圆客户端讲解

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